【腰椎退行性病变怎么办】腰椎退行性病变是中老年人常见的一种疾病，主要表现为腰痛、活动受限等。治疗需结合病情和个体差异，采取综合措施。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、物理治疗、药物（如止痛药、消炎药）等，适用于轻度患者。 |
| 康复锻炼 | 如核心肌群训练、伸展运动等，有助于增强腰部稳定性。 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等可缓解症状，改善局部血液循环。 |
| 手术治疗 | 严重者需手术，如椎间盘切除、融合术等。 |
日常生活中应避免久坐、保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防和缓解病情。建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
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