【血糖高不能吃什么？】血糖高的人应特别注意饮食，避免摄入升糖过快的食物。以下是一些需要控制或避免的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 避免或控制食物举例 |
| 高糖食品 | 糖果、蛋糕、甜饮料、冰淇淋 |
| 精制碳水 | 白米饭、白面包、面条 |
| 油炸食品 | 薯条、油条、炸鸡 |
| 高脂肪肉类 | 肥肉、香肠、加工肉制品 |
| 酒精 | 啤酒、白酒、红酒 |
建议选择低GI食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，同时保持规律饮食和适量运动，有助于稳定血糖水平。
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问 血糖高不能吃什么？
2025-10-25 05:59:02
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血糖高不能吃什么？，在线求解答
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2025-10-25 05:59:02
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