【脑供血不足饮食怎么调理】脑供血不足是指大脑血液供应不足，可能引发头晕、记忆力下降等症状。合理饮食对改善病情有重要作用。以下为饮食调理建议：
| 饮食原则 | 具体内容 |
| 低盐低脂 | 减少高盐、高脂肪食物，预防动脉硬化 |
| 多吃蔬果 | 富含维生素和矿物质，促进血液循环 |
| 补充优质蛋白 | 如鱼、豆类，有助于修复血管 |
| 多喝水 | 保持血液稀释，减少血栓风险 |
| 少食多餐 | 避免暴饮暴食，减轻心脏负担 |
建议避免烟酒、油炸食品及过甜食物。结合规律作息与适度运动，效果更佳。
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