【颈椎病头晕恶心如何缓解】颈椎病引起的头晕、恶心，常因颈椎压迫神经或影响脑部供血所致。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头，坐姿端正，减少颈部负担 |
| 热敷或冷敷 | 缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 颈椎牵引 | 在医生指导下进行，可减轻椎间盘压力 |
| 适度锻炼 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 可使用止痛药、活血药，需遵医嘱 |
| 必要时就医 | 若症状持续或加重，应及时检查治疗 |
建议日常注意颈部保暖，避免受凉，并定期调整工作姿势。若症状反复，应尽早就诊，明确病因后对症处理。
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