【健康减肥茶有哪些】健康减肥茶近年来受到不少人的关注，但选择时需谨慎。以下是一些常见的健康减肥茶种类及其特点：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 抗氧化、促进脂肪代谢 | 不宜空腹饮用 |
| 乌龙茶 | 帮助消化、减少脂肪吸收 | 喝后避免立即进食 |
| 普洱茶 | 降脂、调节肠道菌群 | 长期饮用需适量 |
| 菊花茶 | 清热解毒、辅助排毒 | 体质偏寒者慎用 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑、促进新陈代谢 | 不宜过量饮用 |
建议在选择减肥茶时，结合自身体质，并咨询专业人士。减肥应以健康饮食和运动为基础，茶饮仅作为辅助手段。
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