【豆腐不能跟什么一起吃】豆腐是一种营养丰富的食物，但搭配不当可能影响消化或营养吸收。以下是常见的不宜与豆腐同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，易与豆腐中的钙结合，影响钙吸收 |
| 红枣 | 含鞣酸，可能引起胃部不适 |
| 蛋黄 | 含磷高，与豆腐中的钙结合，降低钙吸收率 |
| 韭菜 | 含草酸，影响钙质吸收 |
| 酸性食物 | 如柠檬、醋，可能影响蛋白质消化 |
建议在食用豆腐时，尽量避免以上食物同时摄入，以保证营养均衡和消化顺畅。
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问 豆腐不能跟什么一起吃
2025-10-24 07:14:48
问题描述：
豆腐不能跟什么一起吃，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-24 07:14:48
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