【车厘子的功效和作用禁忌】车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、抗氧化物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善皮肤状态和促进消化。同时，它还含有钾元素，对心脏健康有益。但食用时也需注意适量，避免引发上火或肠胃不适。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 补充维生素C | 避免空腹食用 |
| 抗氧化作用 | 体质偏热者慎食 |
| 改善贫血 | 过量可能导致腹泻 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
综上，车厘子虽好，但应根据个人体质合理食用，以发挥其最佳营养价值。
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问 车厘子的功效和作用禁忌
2025-10-24 06:17:08
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2025-10-24 06:17:08
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