【女15岁青少年总是掉头发怎么办】总结：
15岁女生频繁掉发可能与遗传、营养不良、压力大、内分泌失调或头皮问题有关。建议从饮食、作息、情绪管理入手，必要时咨询医生。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 营养不良 | 头发稀疏、易断 | 增加蛋白质、铁、锌摄入 |
| 压力过大 | 熬夜、焦虑 | 保持规律作息，适当放松 |
| 内分泌失调 | 月经不调、痤疮 | 咨询医生，检查激素水平 |
| 头皮问题 | 痤疮、瘙痒 | 注意清洁，避免过度洗头 |
如持续掉发，建议及时就医，排查甲状腺或雄激素水平异常等问题。
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