【人身体湿气重怎么治疗吃什么药】湿气重是中医常见问题，常表现为疲倦、食欲不振、大便黏腻等。治疗需从饮食、生活习惯和药物入手。
| 治疗方式 | 具体方法 |
| 饮食调理 | 多吃红豆、薏米、冬瓜等祛湿食物，避免生冷油腻 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免久坐，适当运动促进排汗 |
| 中药治疗 | 可用参苓白术散、二妙丸等中成药，或根据体质辨证用药 |
| 艾灸拔罐 | 通过艾灸、拔罐等传统疗法帮助驱寒除湿 |
建议在专业医生指导下用药，避免自行盲目治疗。日常注意保暖，保持环境干燥，有助于改善湿气重的问题。
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