【多动症自测的方式】多动症（ADHD）是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。以下是一些常见的自测方式，帮助初步判断是否可能存在多动症。
| 自测方式 | 说明 |
| 标准问卷 | 如Conners量表或ADHD评定量表，通过回答问题评估症状严重程度。 |
| 日常行为观察 | 记录日常生活中的注意力、冲动和多动表现，如是否容易分心、坐不住等。 |
| 专业评估 | 建议由心理医生或精神科医生进行专业诊断，确保准确性。 |
| 家人反馈 | 询问家人或老师对行为的观察，获取第三方视角。 |
注意：自测仅作为参考，确诊需结合专业评估。如有疑虑，应及时就医。
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