【分享60种常见养生中药,可以收藏以后备用】中医讲究“治未病”,日常适当使用一些养生中药,有助于增强体质、调理身体。以下为60种常见养生中药的简要总结:
中药名称 | 功效 | 适用人群 |
黄芪 | 补气固表 | 气虚乏力者 |
当归 | 补血活血 | 血虚面色苍白者 |
枸杞子 | 养肝明目 | 肝肾不足者 |
党参 | 健脾益肺 | 脾胃虚弱者 |
人参 | 大补元气 | 体虚久病者 |
白术 | 健脾利湿 | 脾虚腹泻者 |
熟地黄 | 滋阴补血 | 阴虚血亏者 |
甘草 | 和中缓急 | 调和诸药 |
丹参 | 活血化瘀 | 血瘀体质者 |
菊花 | 清热解毒 | 上火头晕者 |
以上中药可根据个人体质搭配使用,建议在专业医师指导下服用。
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