【微量元素6项是哪6项】微量元素是指人体所需量较少，但对健康至关重要的矿物质。常见的“微量元素6项”通常包括以下六种元素：
| 序号 | 微量元素 | 简介 |
| 1 | 铁 | 参与血红蛋白合成，帮助运输氧气 |
| 2 | 锌 | 支持免疫系统和细胞生长 |
| 3 | 铜 | 参与能量代谢和铁的吸收 |
| 4 | 硒 | 抗氧化作用，保护细胞免受损伤 |
| 5 | 碘 | 调节甲状腺功能，影响新陈代谢 |
| 6 | 钴 | 是维生素B12的组成部分，参与红细胞生成 |
这些元素虽在体内含量少，但对维持正常生理功能至关重要。日常饮食中可通过均衡摄入食物来满足需求。如有异常，建议咨询专业医生进行检测与调理。
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