【液体钙与固体钙:哪个吸收更好?】在补钙过程中，很多人会纠结选择液体钙还是固体钙。两者各有优劣，具体取决于个人需求和吸收情况。
| 项目 | 液体钙 | 固体钙 |
| 吸收率 | 通常较高 | 较低 |
| 服用方便性 | 易于吞咽 | 需咀嚼或吞服 |
| 胃部刺激 | 较轻 | 可能引起不适 |
| 成本 | 相对较高 | 一般较低 |
总体来看，液体钙在吸收方面更具优势，尤其适合胃部敏感或吞咽困难的人群。而固体钙价格更实惠，适合长期补钙人群。根据自身情况选择合适的产品更为重要。
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问 液体钙与固体钙:哪个吸收更好?
2025-10-22 03:39:55
问题描述：
液体钙与固体钙:哪个吸收更好?，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-22 03:39:55
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