【麻子仁功效和副作用】麻子仁，又称火麻仁，是传统中药材之一，常用于润肠通便。其性味甘平，归脾、胃、大肠经，具有润燥滑肠、滋养补虚等作用。
主要功效：
- 润肠通便，适用于便秘患者；
- 滋养身体，增强体质；
- 降低胆固醇，改善血脂水平。
常见副作用：
- 腹泻或腹胀，尤其在用量过大时；
- 过敏反应，如皮疹、瘙痒等；
- 长期大量使用可能影响营养吸收。
| 功效 | 副作用 |
| 润肠通便 | 腹泻、腹胀 |
| 滋养补虚 | 过敏反应 |
| 降脂 | 营养吸收不良 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。
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