【额头上长痤疮怎么办】额头长痤疮是常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁触摸额头。 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少熬夜，降低压力。 |
| 使用药物 | 可使用含有水杨酸、壬二酸的外用药膏，必要时咨询医生。 |
| 避免刺激 | 不要挤压痘痘，选择无油型护肤品，避免使用厚重化妆品。 |
注意：若情况严重或长期不愈，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
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