【八个月婴儿该吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。可逐步引入泥状、碎状食物，避免过敏源。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从单一品种开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥，避免过甜 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，逐步增加 |
建议每天安排3餐辅食，搭配1-2次奶。注意食物新鲜、卫生，避免盐、糖和调味品。根据宝宝接受情况调整食物质地与种类。
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