【亚麻籽油的八大害处有哪些】亚麻籽油虽营养丰富，但长期或过量食用也可能带来一些潜在风险。以下是其八大可能的害处总结：
| 序号 | 害处描述 |
| 1 | 过量摄入可能导致消化不良、腹泻 |
| 2 | 高含量脂肪易引发肥胖问题 |
| 3 | 油脂易氧化，储存不当易变质 |
| 4 | 可能引发过敏反应（如皮肤瘙痒） |
| 5 | 长期使用可能影响维生素吸收 |
| 6 | 热稳定性差，高温烹饪易产生有害物质 |
| 7 | 与某些药物相互作用，影响药效 |
| 8 | 过量摄入可能增加心血管负担 |
建议适量食用，并注意保存方式和烹饪方法，以减少潜在风险。
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