【火腿肠的危害是什么】火腿肠作为一种常见的加工食品，虽然方便美味，但长期或过量食用可能对健康造成一定影响。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高盐高脂 | 含盐量和脂肪含量较高，易导致高血压、肥胖等慢性病 |
| 添加剂多 | 含防腐剂、色素、香精等，可能引发过敏或代谢负担 |
| 亚硝酸盐 | 用于保鲜，过量摄入可能致癌 |
| 营养流失 | 加工过程中营养成分大量流失，营养价值较低 |
建议适量食用，并选择正规厂家生产的产品，以减少潜在风险。
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问 火腿肠的危害是什么
2025-10-20 06:38:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 06:38:29
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