【火大吃什么食物降火】“火大”是中医术语，常指体内热气过盛，表现为口干舌燥、便秘、长痘等。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是常见的降火食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 苦瓜 | 清热去火，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，润肺止渴 |
| 莲子 | 清心安神，养心益脾 |
| 白萝卜 | 消食化滞，清热生津 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，缓解咽喉不适 |
建议根据自身情况合理搭配饮食，避免辛辣油腻。若症状持续，应及时就医。
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问 火大吃什么食物降火
2025-10-20 06:16:57
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2025-10-20 06:16:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
