【挤完痘痘后凸起硬肉】挤完痘痘后出现“凸起硬肉”是常见的皮肤问题，通常是由于炎症未完全消退或皮肤组织修复过程中形成的瘢痕或结节。这种情况可能伴随轻微疼痛或触痛。
| 问题 | 原因 | 处理建议 |
| 凸起硬肉 | 炎症残留、毛囊堵塞、皮肤修复异常 | 避免挤压，保持清洁，使用抗炎产品 |
| 持续时间 | 1-2周内可自行消退，严重需就医 | 观察变化，必要时咨询皮肤科医生 |
| 预防措施 | 不用手挤痘，注意饮食与作息 | 保持良好护肤习惯 |
建议避免频繁触碰面部，选择温和的护肤品，并在必要时寻求专业帮助。
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