【孕酮偏低吃什么好】孕酮偏低可能会影响怀孕和胎儿发育，适当饮食调理有助于改善。以下是一些推荐的食物和营养建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 健康脂肪 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | 促进激素合成 |
| 维生素B族 | 全谷物、鸡蛋、绿叶蔬菜 | 调节内分泌 |
| 锌元素 | 牛肉、南瓜子、豆类 | 支持卵巢功能 |
| 维生素E | 芹菜、菠菜、坚果 | 提高孕酮水平 |
建议在医生指导下进行饮食调整，避免自行用药或过度补充。保持规律作息和适度运动也有助于改善孕酮水平。
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问 孕酮偏低吃什么好
2025-10-19 19:18:26
问题描述：
孕酮偏低吃什么好，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-19 19:18:26
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