【孕妇饮食禁忌有哪些啊】孕妇在怀孕期间，饮食需格外注意，以确保自身和胎儿的健康。以下是一些常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体食物/行为 |
| 生食类 | 生鱼片、生肉、未煮熟鸡蛋等，易感染细菌 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐等，过量可能影响胎儿发育 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等，可能影响胎儿神经系统 |
| 未消毒乳制品 | 可能含有李斯特菌，引发感染 |
| 辛辣刺激食物 | 易引起胃部不适或诱发宫缩 |
| 酒精类 | 会增加胎儿畸形风险 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免上述禁忌。如有特殊情况，应咨询专业医生。
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