【荷叶茶的作用与功效】荷叶茶是一种传统饮品，具有多种健康益处。它不仅口感清爽，还富含多种营养成分，适合日常饮用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，能帮助身体降温，适合夏季饮用。 |
| 促进消化 | 含有生物碱，有助于增强胃液分泌，改善消化功能。 |
| 降脂减肥 | 荷叶中的黄酮类物质可帮助降低血脂，辅助减肥。 |
| 利尿通便 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿，改善便秘。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
荷叶茶虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。适量饮用，才能充分发挥其健康价值。
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