【孕妇可以吃三文鱼吗】孕妇在饮食上需格外注意，三文鱼是一种营养丰富的食物，但是否适合孕妇食用，需结合实际情况判断。
总结：
孕妇可以适量食用三文鱼，但需确保熟透、来源安全，并控制摄入量。生食或未煮熟的三文鱼可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需注意方式 |
| 建议食用方式 | 熟透的三文鱼 |
| 风险 | 生食可能导致寄生虫感染 |
| 营养价值 | 富含DHA、蛋白质和Omega-3 |
| 注意事项 | 控制量，避免过量 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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