【鸡腰子的功效有哪些】鸡腰子，即鸡的肾脏，是一种营养丰富的食材。适量食用有助于增强体质、补肾益气，尤其适合体虚或肾功能较弱的人群。
以下是鸡腰子的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补肾益气 | 增强肾脏功能，改善疲劳 |
| 增强体力 | 提高身体耐力与精力 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素和矿物质 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于血红蛋白生成 |
需要注意的是，鸡腰子胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其是患有高血脂或心血管疾病的人群应谨慎。
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问 鸡腰子的功效有哪些
2025-10-19 15:52:47
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