【晕车后到底吃什么能缓解呢】晕车后，身体可能感到不适，适当饮食有助于恢复。以下是一些有助于缓解晕车后不适的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 缓解胃部不适 | 如白粥、小米粥 |
| 水果 | 补充水分和维生素 | 如香蕉、苹果 |
| 点心类 | 提供能量 | 如苏打饼干、面包 |
| 温开水 | 帮助代谢 | 多喝温水，避免冷饮 |
建议避免油腻、辛辣食物，以免加重肠胃负担。根据个人情况选择合适的食物，有助于更快恢复体力和舒适感。
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问 晕车后到底吃什么能缓解呢
2025-10-19 12:32:57
问题描述：
晕车后到底吃什么能缓解呢，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-19 12:32:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
