【月见草胶囊的功效与作用 月见草胶囊的吃法】月见草胶囊是一种常见的保健品，主要成分为月见草油，富含γ-亚麻酸（GLA），具有多种健康益处。以下是其主要功效与服用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 调节激素平衡、改善经前综合症、缓解更年期不适、促进皮肤健康、降低胆固醇等。 |
| 适用人群 | 女性（尤其是经期或更年期女性）、皮肤敏感者、高血脂患者等。 |
| 推荐用法 | 每日2次，每次1-2粒，饭后服用，以减少肠胃不适。 |
| 注意事项 | 孕妇、出血性疾病患者及正在服用抗凝药物者应避免使用。 |
建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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