【下午吃玉米会发胖吗】总结：
下午吃玉米一般不会直接导致发胖，但需注意摄入量和整体饮食结构。玉米富含膳食纤维和营养，适量食用有助于饱腹感，但如果在一天总热量超标的情况下，任何食物都可能引发体重增加。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 100克玉米约含86大卡 |
| 营养成分 | 含碳水化合物、膳食纤维、维生素B等 |
| 是否发胖 | 不会直接发胖，但需控制总量 |
| 建议 | 下午适量食用，避免过量 |
综上，合理控制摄入量，玉米是健康的选择。
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问 下午吃玉米会发胖吗
2025-10-19 07:31:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-19 07:31:36
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