【过敏应该如何预防】过敏是一种免疫系统对常见物质过度反应的现象。预防过敏需从日常习惯和环境管理入手，减少接触过敏原是关键。
| 预防措施 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持环境清洁 |
| 保持室内通风 | 减少尘螨和霉菌滋生 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食、规律作息、适度运动 |
| 使用空气净化器 | 过滤空气中的过敏原 |
| 定期清洁床上用品 | 减少尘螨积累 |
| 注意饮食健康 | 避免食用易致敏食物，如海鲜、坚果 |
通过以上方法，可有效降低过敏发生的风险。若症状严重，建议及时就医并进行专业检测。
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