【黄须菜的功效与作用是什么】黄须菜，又称黄花菜、金针菜，是一种常见的食用植物，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 安神助眠 | 含有多种氨基酸，有助于改善睡眠质量 |
| 健脾养胃 | 促进消化，增强脾胃功能 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压 |
| 抗疲劳 | 补充能量，缓解身体疲劳 |
黄须菜不仅味道鲜美，还能为人体提供丰富的维生素和矿物质。日常可适量食用，但不宜过量，以免引起不适。
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