【龟头敏感度高怎么根治】总结：龟头敏感度过高可能影响性生活质量，但可通过多种方式改善。建议结合生活习惯调整、心理疏导和必要时的医疗干预进行综合治疗。
| 方法 | 说明 |
| 习惯调整 | 避免频繁手淫，保持局部清洁，穿透气内裤 |
| 心理调节 | 减轻焦虑，改善夫妻关系，增强信心 |
| 医疗干预 | 如确诊为病理性敏感，可考虑药物或手术治疗 |
| 延缓训练 | 通过“停-动”法等技巧提高耐受力 |
| 治疗原病 | 若由前列腺炎等疾病引起，应积极治疗原发病 |
注意：个体差异较大，建议在专业医生指导下进行调理。
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