【何首乌的功效有哪些】何首乌是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕目眩 |
| 乌须发 | 促进黑色素生成，延缓白发出现 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 通便润肠 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
何首乌虽有诸多益处，但使用时需注意剂量与禁忌，避免长期过量服用。建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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问 何首乌的功效有哪些
2025-10-18 15:57:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 15:57:17
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