【婴儿7个月辅食食谱】7个月的婴儿开始进入辅食添加的关键阶段，应以营养均衡、易消化为主。以下是适合该阶段的辅食建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含维生素和矿物质，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，促进肠道健康 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、鱼肉泥 | 提供优质蛋白，促进发育 |
| 主食 | 米糊、面条汤 | 易吞咽，提供能量 |
建议每天添加1-2次辅食，从少量开始，观察宝宝是否过敏。同时保持饮食多样化，避免单一食材。注意食材新鲜，制作时要彻底煮熟并搅拌细腻。
以上就是【婴儿7个月辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
