【骨质增生骨刺怎么办】骨质增生（骨刺）是骨骼边缘因长期磨损或退化形成的骨性突起，常见于颈椎、腰椎、膝关节等部位。以下为常见处理方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 热敷、理疗、药物（如消炎止痛药）、中医针灸等，适用于轻度症状。 |
| 生活调整 | 避免久坐久站，适当锻炼增强肌肉力量，注意姿势与劳损防护。 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，可缓解疼痛与炎症。 |
| 手术治疗 | 严重压迫神经或影响生活时，需手术切除增生骨质。 |
| 中医调理 | 活血化瘀、补肝肾的中药或推拿，辅助改善症状。 |
建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。日常注意保护关节，避免过度负荷，有助于减缓病情发展。
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