【胃酸吃啥食物】胃酸过多时，饮食调理非常重要。合理选择食物有助于缓解不适，促进胃部健康。以下是适合胃酸过多人群食用的食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 碱性食物 | 香蕉、牛奶、燕麦 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 清淡蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，不易刺激胃酸 |
| 低脂蛋白 | 鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 提供营养，减少胃负担 |
| 全谷类 | 糙米、全麦面包 | 缓慢释放能量，稳定胃酸 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。
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问 胃酸吃啥食物
2025-10-18 05:49:19
问题描述：
胃酸吃啥食物，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-18 05:49:19
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