【跟腱断裂术后康复锻练需要注意什么】术后康复锻炼对跟腱断裂恢复至关重要，需科学、循序渐进地进行。以下是关键注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 严格遵循医嘱 | 根据医生建议制定康复计划，不可擅自调整 |
| 早期保护患处 | 术后初期避免负重，使用支具或石膏固定 |
| 渐进性锻炼 | 从被动活动开始，逐步过渡到主动训练 |
| 避免过度拉伸 | 过度用力可能导致再次损伤 |
| 注意疼痛反应 | 若锻炼后剧烈疼痛，应暂停并咨询医生 |
| 保持关节活动度 | 定期进行踝关节活动练习，防止僵硬 |
| 加强肌肉力量 | 在医生允许下，逐步增加肌力训练 |
康复过程中需保持耐心，配合物理治疗与日常护理，有助于加快恢复，减少后遗症风险。
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