【热敷海盐的功效与作用有哪些】热敷海盐是一种传统的理疗方式，常用于缓解肌肉疼痛、改善血液循环等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解肌肉酸痛 | 通过温热刺激促进局部血液循环，减轻疼痛 |
| 改善关节僵硬 | 有助于放松关节周围组织，增强活动能力 |
| 促进排毒 | 热敷可加速代谢，帮助身体排出毒素 |
| 舒缓压力 | 温热感有助于放松身心，减轻焦虑情绪 |
| 辅助治疗炎症 | 对轻度炎症有消炎和镇痛效果 |
热敷海盐使用方便，适合日常保健。但需注意温度控制，避免烫伤。对于特殊人群，建议在医生指导下使用。
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