【血糖高可以吃石榴吗】血糖高的人在饮食上需格外注意，选择低糖、低升糖指数（GI）的食物。石榴是一种营养丰富的水果，但其含糖量较高，因此需适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以，但需控制量 |
| 含糖量 | 中等偏高 |
| 升糖指数（GI） | 中等（约50） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
| 食用时间 | 餐后或两餐之间 |
建议血糖高人群在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免过量摄入糖分。石榴富含抗氧化物质，适量食用有助于健康，但不可替代药物治疗。
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问 血糖高可以吃石榴吗
2025-10-17 04:19:22
问题描述：
血糖高可以吃石榴吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-17 04:19:22
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