【各种茶的功效】不同种类的茶具有不同的健康功效，适合不同体质和需求的人群。以下是常见茶类及其主要作用的总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 清热解毒、抗氧化、提神醒脑 |
| 红茶 | 温胃养胃、促进消化、增强免疫力 |
| 乌龙茶 | 去脂减肥、助消化、提神醒脑 |
| 白茶 | 清热降火、润肺生津、增强抵抗力 |
| 黑茶 | 消食化滞、降脂减肥、调节肠道 |
| 花茶 | 疏肝理气、美容养颜、安神助眠 |
选择适合自己的茶饮，有助于提升生活质量与健康水平。
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问 各种茶的功效
2025-10-17 01:17:21
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答推荐答案
2025-10-17 01:17:21
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