【喝红酒的好处和坏处有哪些】适量饮用红酒对健康有一定益处，但过量则可能带来负面影响。以下是对红酒利弊的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 心血管健康 | 含抗氧化物质，可能降低心脏病风险 | 过量饮酒可能导致高血压、心律不齐 |
| 抗氧化作用 | 含多酚类物质，有助于清除自由基 | 长期过量饮用可能引发肝损伤 |
| 情绪调节 | 适度饮用可放松心情 | 酒精依赖、影响判断力 |
| 社交功能 | 有助于社交场合交流 | 酒后失态、影响人际关系 |
建议每天饮用不超过1杯（约150毫升），并避免空腹饮酒。红酒虽好，但不可贪杯。
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