【土瓜有什么作用呢】土瓜，又称山药、薯蓣，是一种常见的根茎类植物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补脾养胃 | 增强消化功能，改善脾胃虚弱 |
| 益肺止咳 | 对肺部有滋补作用，缓解咳嗽 |
| 补肾强身 | 有助于增强肾脏功能，提高体力 |
| 降血糖 | 含有黏液蛋白，有助于调节血糖水平 |
| 美容养颜 | 富含维生素和矿物质，促进皮肤健康 |
土瓜可煮食、炖汤或做菜，是一种天然的保健食材。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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问 土瓜有什么作用呢
2025-10-16 21:39:42
问题描述：
土瓜有什么作用呢，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-16 21:39:42
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