【痛风的食谱】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以减少尿酸生成。合理搭配食材，有助于控制病情并缓解症状。
| 食物类别 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、黄瓜、白菜 | 蘑菇、豆类、芦笋 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃、葡萄 | 酸性水果如橙子、柠檬 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、低脂牛奶、豆腐 | 红肉、海鲜、动物内脏 |
| 主食类 | 米饭、面条、馒头 | 高糖饮料、油炸食品 |
建议多喝水，保持尿液稀释，帮助排出尿酸。同时，避免饮酒和高嘌呤饮食，有助于降低痛风发作风险。
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问 痛风的食谱
2025-10-16 12:52:34
问题描述：
痛风的食谱，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-16 12:52:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
