【哪些食物是碱性的】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于保持身体平衡。碱性食物有助于中和体内酸性物质，促进健康。
以下是一些常见的碱性食物：
| 食物类别 | 具体食物 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、葡萄 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 其他 | 绿茶、海带、豆制品 |
注意：虽然这些食物被归为碱性，但人体有自我调节酸碱平衡的能力，无需过度依赖单一饮食。合理搭配、均衡摄入才是关键。
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问 哪些食物是碱性的
2025-10-16 09:53:03
问题描述：
哪些食物是碱性的，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 09:53:03
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