【番茄什么时候吃最好】番茄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、番茄红素和抗氧化物质。不同时间段食用番茄，效果也有所不同。
总结：
番茄在早晨或下午食用最佳，有助于吸收营养；晚上不宜过多食用，以免影响消化。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 早晨 | 可以适量食用 | 促进新陈代谢，补充维生素 |
| 下午 | 最佳时间 | 营养吸收效率高，不易积滞 |
| 晚上 | 少量食用 | 避免加重肠胃负担 |
建议根据个人体质和饮食习惯选择合适的时间食用番茄，以达到最佳健康效果。
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问 番茄什么时候吃最好
2025-10-16 08:54:36
问题描述：
番茄什么时候吃最好，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 08:54:36
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