【风湿病多吃什么食物好】风湿病患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于缓解炎症和增强免疫力的食物。以下是一些推荐的食材：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎、减轻关节疼痛 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、西红柿 | 增强免疫、促进胶原蛋白生成 |
| 富含钙与维生素D | 牛奶、豆腐、深海鱼 | 保护骨骼健康 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、绿茶、胡萝卜 | 减少自由基损伤，延缓病情 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持清淡饮食。同时，个体差异较大，应根据自身情况调整饮食，并在医生指导下进行综合治疗。
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