【女性提高免疫力的补品是什么】总结：
女性在日常生活中因压力、作息不规律等因素，容易出现免疫力下降的情况。适当补充一些营养补品有助于增强免疫系统功能。以下是几种常见的有效补品：
| 补品名称 | 功效说明 | 推荐人群 |
| 维生素C | 抗氧化，促进白细胞生成 | 一般女性 |
| 维生素D | 调节免疫反应，预防感染 | 缺乏阳光照射者 |
| 锌 | 增强免疫细胞活性 | 饮食不均衡者 |
| 益生菌 | 改善肠道健康，提升免疫力 | 肠道不适者 |
| 胶原蛋白 | 促进皮肤和黏膜健康 | 皮肤老化女性 |
建议根据自身情况选择合适的补品，并结合健康饮食与规律作息，才能更好地提升免疫力。
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