【女性双侧乳房小叶增生怎么办】女性双侧乳房小叶增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌失调有关。多数患者无明显症状，部分人会出现乳房胀痛、肿块等表现。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 激素水平变化、情绪压力、饮食不当等 |
| 症状 | 乳房胀痛、触痛、可触及肿块 |
| 检查 | 乳腺超声、钼靶检查等 |
| 治疗 | 药物调节激素、中药调理、必要时手术 |
| 生活建议 | 规律作息、避免熬夜、保持心情舒畅 |
建议定期体检，发现异常及时就医。日常注意饮食清淡，减少咖啡因摄入，有助于缓解症状。
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