【哮喘吃什么好】哮喘患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免诱发过敏或加重症状的食物。合理饮食有助于缓解炎症、增强免疫力。
| 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C的水果 | 增强免疫力，减少炎症 |
| 鱼类（如三文鱼） | 含有Omega-3脂肪酸，抗炎 |
| 绿叶蔬菜 | 提供抗氧化物，改善呼吸功能 |
| 坚果 | 含镁元素，有助于舒缓气道 |
| 温开水 | 保持呼吸道湿润，减少刺激 |
注意事项：避免食用辛辣、油炸、冷饮及易致敏食物（如海鲜、坚果等）。建议根据个人体质调整饮食，并在医生指导下进行营养管理。
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