【鹿茸的功效与作用及食用方法有哪些】鹿茸是传统中药材，具有补肾壮阳、强筋健骨、养血益精等功效。常用于治疗肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，也适用于体虚乏力、免疫力低下的人群。
主要功效与作用：
| 功效 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 改善肾虚引起的性功能减退 |
| 强筋健骨 | 增强骨骼和肌肉力量 |
| 养血益精 | 提高血液质量，改善贫血 |
| 延年益寿 | 增强体质，延缓衰老 |
常见食用方法：
- 鹿茸泡酒：取适量鹿茸片浸泡于白酒中，每日饮用少量。
- 鹿茸炖汤：与鸡肉或瘦肉一起炖煮，增强滋补效果。
- 鹿茸粉冲服：将鹿茸研磨成粉，温水送服。
注意：鹿茸性温，阴虚火旺者不宜使用，建议在医生指导下服用。
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