【肾功能自测吗】肾功能是否能自测，是很多人关心的问题。虽然不能完全替代专业检查，但通过一些日常表现和简单方法，可以初步判断肾脏健康状况。
| 项目 | 自测方式 | 备注 |
| 尿量变化 | 观察每日排尿量 | 明显减少或增多可能异常 |
| 尿液颜色 | 注意颜色深浅 | 深色可能提示脱水或肾问题 |
| 水肿情况 | 检查手脚是否浮肿 | 肾功能下降易导致水肿 |
| 食欲与疲劳 | 注意是否食欲减退、易疲劳 | 可能是肾功能不佳的表现 |
建议定期体检，尤其是有高血压、糖尿病等慢性病的人群。如发现异常，应及时就医，进行专业肾功能检测。
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